Blev lite löpning denna onsdag, var ledare för Team Nordic Trail idag. Jag sprang till ÖSK- området och lite skarv, hade sen passet på en timme. Under den timmen så rörde jag mig ungefär en kvart, bland annat lite fart emellanåt. Skrämde upp pulsen till 174 (90 %) vid ett tillfälle så fick hjärtat att jobba lite i alla fall. Sen sprang jag vidare till ett möte och en dryg timme senare sprang jag sista 2,3 kilometerna hem. Det blev lite av varje men tyvärr så spökar mina vader rejält, spelar ingen roll hur jag löper. Ska kolla upp det imorgon.