Har blivit lite träning hittills denna vecka men det handlar mest om att få lite överskott inför helgens lopp. Igår vilade jag och idag körde jag lugnt på rullskidbanan i blåsten, 116 (60 %) i snittpuls på Elpex 3:or i 46 minuter, snittfart 16 km/h. Efteråt var jag ledare för TNT i en knapp timme, snittpuls 118 (61 %) så nog brände man inte ut sig idag.
I måndags körde jag tröskel stakning på 3:or på rullskidbanan, jag hade följande siffror:
- Tid: 43:48 min
- Distans: 16,41 km
- Snittfart: 22,5 km/h
- Snittpuls: 161 (83 %)
- Maxpuls: 171 (89 %)
- Höjdmeter: 204 m