Blev ett lunchpass i solen idag, någon minusgrad i början och sen någon plusgrad i slutet av passet. Jag sprang ditt och hem, väl på plats vid Brunflo elljusspår så blev det fyra varv runt 5:an. Kändes bra att staka även om det var lite trögt att åka. Ljumsken höll sig bra, inga problem att åka eller svänga heller för den delen. Springa var okej men inte bättre än så. Var ute i drygt 1,5 timmar och hade 129 (67%) i snittpuls.