Blev en liten löprunda på morgonen denna sena oktober dag Vädret den här månaden har i princip varit konstant, mulet, lite vind, fuktigt och kommit en del snö emellanåt. Jag har jobbat på Intersport hela dagen men hann med ett pass innan, höll i ett bra men stabilt tempo, snö och glatt runt Spikbodarna men fruset så man blev inte blöt om tassarna. Använde Inov- 8 X- talon 190, fungerade kanon. Jag kom 13,75 kilometer på 1:07:40 timmar, 195 höjdmeter och 137 (71 %) i snittpuls.