Hade skidlektion idag på en timme så fick ihop lite skidåkning men annars blev det gymträning hemma idag. Lättare styrka rent generellt och en del rehab för min höft.

Körde lite övningar såsom på bilden och bålstyrka samt lite tuffare som var följande:

• 3×8 @ 25 kg enarmsrodd med hantel/arm
• 3×8 @ 17,5 kg axelpress med hantel/arm

Roligare än så blev det inte.