Konditionsfri dag men fick svettas lite i hemmagymmet denna kväll. Ben och bålstyrka blev det med inledningsvis en hel del rehab till en början. Annars körde jag dessa övningar:
- 3×2 min plankan
- 3×2 min sidoplanka
- 3×1 min twist
- 3×6 @ 50 kg utfallsteg
- 3×100 tåhävningar