Stängde Brunflo elljusslinga för den här veckan då jag snurrade runt tre varv runt 5:an, blev även två kilometer löpning totalt till och från spåren denna kväll. Varit plusgrader hela dagen så mjukt och lite sugande men ändå hårt underlag. Nio dagar senast jag åkte skejt men både fot och ljumske fungerade smärtfritt så det var ju en framgång. Sen all vila från träning och mycket gott att äta denna helgen gjorde ju att inte pulsen var lågt direkt. Känslan annars var fin och trevligt att åka runt lite själv. Hade 136 (67%) i snittpuls och tog 222 höjdmeter.