Det var -19 när jag påbörjade dagens pass sent denna eftermiddag. Tänkte åka en timme men fick räcka med 48 minuter. Dock så la jag in ett fartdrag på 15 minuter. Fart och fart men höll 19 km/h i snitt i tröskelintensitet. Pulsbandet strulade men hade garanterat hög puls, precis som jag haft den senaste tiden.
