Fick en liten lucka för egen träning idag, mellan politik och skidlektion. Givetvis var det bedrövliga förhållanden efter senaste tidens mildväder, rena isgatan mestadels. Hade en plan för en gång skull att köra lite kortare skejtintervaller. Det blev en. En lång sådan. Kände att det var meningslöst att köra korta och hårda då risken att göra illa sig skulle vara för hög. Nu lyckades jag trilla ändå i en kurva där skidan skar.

Upplägget blev som man ser på bilden en längre intervall i någon form av tröskel, mycket A2 men traskade över tröskeln någon gång här och där. En gång om jag ska vara helt ärlig. Känslan i kroppen var att den var pigg, kunde driva på puls bra där det gick någorlunda vettigt att åka.