Ytterligare en fin dag denna fredag, man har haft tur med förhållandena sen man kom hem från VM. Dock en del blåst även idag men det är man som skåning van. Dagens aktivitet var en runda på två timmar, klassiskt på skidstadion. Sällskapen idag bestod av Zebastian och skidskytten Olle Olsson Bad. Var lätt att valla idag, Swix blå som gällde och det funkade bra under hela passet även om det slets bort en del av den lilla isen som fanns lite här och där. 22,5 kilometer hann man och snittpulsen landade på 106 (55 %).

Var ute på en promenad på eftermiddagen och då var det många som var ute och åkte skridsko på storsjön, även några som sprang.