Även idag visade sig hösten på sin bästa sida, sol, vindstilla och friskande luft att andas i. Sånt gillas! Hela familjen var med på förmiddagsturen, Therese sprang intervaller, jag och Lova sprang runt friidrottsbanan en hel del varv lite lugnt innan det blev en skarv från samhället och sen hem. 13 kilometer på 62 minuter, 136 (70%) i snittpuls blev det. Lagom det på en söndag.