Blev en timme och 12,5 kilometer denna morgon med Therese på cykel och jag sprang med Lova i vagnen. Det regnade mestadels men funkade bra ändå. Hade 137 (71%) i snittpuls, tungt uppför men sprang på nerför. 128 höjdmeter blev det och höll till på asfalt. 10,2 i Stifa.