Haft två dagar med halsont men började känna mig bättre igår kväll och idag så körde jag ett korta distanspass. Sprang till och från skidspåren i Brunflo och åkte där i en knapp timme skejt. De drog om igår och hade frusit på och var spårigt och jävligt att åka, inget kul alls men fick röra på mig lite även om det ibland var lite med livets som insats. Speciellt löpning till och från skidspåren. 123 (64%) hade jag i snittpuls och det kändes bra i kroppen i övrigt.