Lång intensiv dag har slutat med att man har anlänt till vinterparadiset Bruksvallarna, här finns troligtvis bättre spår än i Östersund.

Började dagen med ett impulspass stakning och sen efterföljande styrkepass, där persade jag när jag körde bänkpress, 77 hade jag klarat innan och idag blev det 80 kilo. Har under hela hösten ökat mitt pers med ett kilo åt gången men jag fann inte vikter för att få till 78 kilo, så det blev 80, vackert så.

Under hela eftermiddagen så levde jag på vatten och kaffe och körde min hemtenta i fem timmar i sträck, gick väl sådär och det är inte lätt när man inte begriper, som en vis blyg kille från Tärnaby myntade en gång i tiden.