Legendariskt posering på Zebastian, Lukas och Mattias efter dagens intervaller, något att berätta för barnbarnen kanske. PS: inget spöke i bakgrunden, det är bara liftvärden.

Ännu en rubrik med Åre i. Det är bra för antal besökare på hemsidan, allt med Åre i säljer. Idag blev det Skidgång eller SG som det kan förkortas till. SG är en långsammare form av 4G kan man säga. Både kupering och den fysiska ansträning gör att det inte gå så värst fort men det är jobbigt. För att vara i samma eller liknande viktklass så körde jag med viktväst tio kilo. Har inte använt den sedan hjärtproblemen, så det var ett tag sedan den satt på. Från 70 kilo till 80 kilo, en ganska stor procentuell skillnad fast jag tryckte det kändes helt okej ändå. Var bara extra jobbigt på uppvärmningen, var väl lite ovan. Intervalltiden blev 47 minuter ish, vi började på omkring knappa 400 meter över havet och gick i mål på omkring 750 meter över havet. Sen tog vi liften och körde om samma visa igen. 911 fina höjdmeter lyckades det bli på knappt två timmar. Även idag var det bra träningsväder, lite väl varmt uppför men inte så värst kallt nerför i liften som ändå tog nästan 13 minuter att åka ner i.

Detta var dagens enda pass, lagom så på en onsdag. Imorgon väntas långpass i förhoppningsvis bra väder.