Befinner mig sen igår i Bruksvallarna där jag anslutit till klubbens (IF Ski Team Skåne) årliga läger i Bruksvallarna. I år med mindre snö men mer humana temperaturer. Fått till en hel del träning själv även om huvudfokuset är att vara en av ledarna under lägret. Kul att lära ut och se alla utvecklas. Utvecklas har jag ju knappast själv gjort men med lite flow i träning nu i vinter så kan det bli bra resultat när jag väl börja tävla.

Igår så körde jag klassiskt på skin i 1,5 timmar efter hållit klassisk lektion. Kändes bra till en början men orkade inte trycka fast skidorna på slutet, var också lite småluriga förhållanden. Idag så blev det efter hållit ett skejtpass även skejt efteråt för min del, men i intervallform. Jag körde en tröskel på cirka fem kilometer (hela tävlingsbanan) och höll drygt 20 km/h på det draget. Sedan blev det 3×4 minuter mestadels uppför, kunde driva iväg lite mer i puls men överlag okej känsla men lite stressigt.

Nu ikväll så körde jag ett stakpass i drygt 1,5 timmar, sen tog stakmusklerna slut trots jag åkte lugnt och trots jag kunde bibehålla relativt låg puls, även uppför. Känslan var till en början ganska bra och tyckte jag åkte sakta men ändå bästa känslan stakning det senaste halvåret. Kanske inte så mycket att jämföra då jag knappt stakat men ändå helt okej, tills musklerna tog slut. Kanske inte så konstigt då jag inte stakat så länge på över 1,5 år. Några liknande pass så är man nog på banan inom kort ändå.

Imorgon kör jag min sista hela dag, ska väntas ett ledarpass och klubbtävling på kvällen.