Lyckades idag den 16:e augusti notera mitt längsta pass på drygt två månader, jag åkte klassiskt på 4:or i hela 1:31 timmar. Allt detta på rullskidbanan i Östersund, 135 (70%) hade jag i snittpuls och hann ta mig 26,74 kilometer, vilket resulterade i 17,6 km/h i snittfart. 460 höjdmeter togs och hade en ganska bra känsla men lite hög puls möjligen. Fick bakslag igår efter skidgångpasset men idag kändes det återigen smärtfritt. Det verka vara klassiskt lugnt som gäller just nu.