Inledde denna vecka med ett intervallpass i tröskelintensitet. Första fartpasset sedan onsdagens SM- lopp. Varit trött och seg efter det och dagens bravader på löpbandet hemma var inte den bästa känslan. Åt visserligen sju våfflor + mycket kaffe till frukost så puls därefter men känslan var ganska seg ändå. Men kunde trots allt ligga på rätt sida av tröskel, även om det var på håret. Löpbandet lutade 11,7% och hastigheten var 9,6 km/h under de tre tiominutersintervallerna jag körde. Vilan låg på två minuter. Snittpulsen var följande: 156 (81%) – 162 (84%) – 166 (87%) snittpuls.

På eftermiddagen körde jag styrka, bålstyrka + rehab stod det på programmet. Bra inledning av veckan ändå. Imorgon är det tisdag.