Tillbringade denna förmiddag med att ha en skidlektion med en kille från Miami, spännande men det gick bra. Han hade inte riktigt koll att hans landsmän levererade som bara den igår och i lördags då det var världscup i Östersund.

Själv så har kroppen varit lite trött efter lägret med klubben i Bruksvallarna. För mig blev det 15 timmars aktivitet på skidorna där en hel del var skidor där jag stod som instruktör. Blev 2:a på klubbens klubbtävling på lördagen över fyra kilometer klassiskt, d.v.s. det blev stakning. Har en del kvar att önska när det kommer till stakning men man kan ju börja träna det för bli bättre.

Åkte efter dagens skidlektion en timme lugn klassiskt på skinskidorna. Tyvärr så har jag och har haft strul med en knoge som gör ont så gick inget bra att staka men att diagonala gick fint. Hoppas det släpper det där med knogen. Annars fin känsla och bra förhållandena. Åkte en hel del på VC- banorna och fick ihop 400 höjdmeter och 15 kilometer. Bra stifa det. 126 (65%) hade jag i snittpuls