Kärt återseende idag då jag betade av klassiska 8x Gustavbergsbacken, dock denna gång utan stavar. Hade ingen vidare känsla från början, stum trots jag försökte vara återhållsam direkt och att jag hade lite magont. Körde backen annars från fyra olika sträckningar, två gånger vardera. Inga rekordtider att tala om men är snabbare med stavar men ändå en bit efter mina snabbaste tider upp i ren löpning också.

Kunde driva puls bra idag annars, men ändå inte kunna ta i så som man önskar. Var visserligen kontrollerat rakt igenom men känslan hade gärna fått vara klart bättre än vad den var. Varje intervall tid omkring tre minuter lite drygt men olika längder men samma antal höjdmeter, d.v.s. 100 höjdmeter per intervall. Snittpulsen landade på mellan 167 (87%) -172 (89%) förutom första intervallen. Bra där. Resten mindre bra. Tyckte ändå förhållandena på minus två grader och fast backe var riktigt bra idag men gick inte snabbare för det.