Idag åkta jag, Lova ( i vagn förstås) och min mor en kort tur skidor i Brunflo, tre generationer helt enkelt. Var några plusgrader men annars fint väder och bra spår.
Efter skidturen så sprang jag till och från gymmet. Ska testa på ett gym i en vecka och idag hann jag med sex övningar och körde 8:or. Minns inte exakta vikt man tog i respektive maskin men körde följande:
- Tricepsdrag i maskin
- Sittande rodd i maskin
- Benpress i maskin
- Ljumsk/lårpress i maskin
- Vadpress
- Chins