Soligt idag också och jag passade på att träna tidigt innan den värsta värmen skulle komma. Gick fint att springa och var ganska svalt och skönt ändå. Var osäker på löpningen men det gick bra, men har lite känningar i en muskel när jag springer nerför på plant underlag. Har inget problem med knäet som jag hade när jag flyttade hit, vilket är skönt. Har haft problem nu när jag har delat ut post när jag sprungit nerför trappor i lägenheter, men gick klart bättre att springa idag. Dessutom sprang jag mycket på stigar och allmänt svår sprunget underlag. Bra för leder och dylikt. Sprang utan inlägg idag och i Salomons Sense Pro idag. Dagens löprunda gick på Bergsstigen och Jungfrustigen, blev totalt nästan 16 km på 1, 35 h och 360 höjdmeter.

Bytte sen till skateutrustning och körde en timme med allmänt fokus på teknik och synnerhet på 2:ans växel. Åkte till Skuggarvet och tillbaka och sen upp och omkring Högsbo och Lugnet. Blev närmare 350 höjdmeter på en timmes åkning, inte illa det. Mötte och också Calle H och åkte ikapp och förbi honom. Var ju tvungen att se vilka skidor han använde, det var nog de jag monterade åt honom från förra året, men han körde säkert tungt, typ Marwe 8:or och jag på Marwe 6:or på eaglestommar. Fick dessutom ligga bakom lite och se hur man ska åka, han är ju ganska bra. Tekniken då? Nja den var väl okej men behöver förbättras, försökte även åka 2:ans växel på andra sidan, gick inget vidare. Förbättringspotential? Ja! Bra med kombipass, de är lite underskattade men tycker kombipass är kanon!