Tog mig till ett av gym24 gymmen i stan idag då jag hade vägarna förbi. Funkade smärtfritt att springa löpband uppför, ställde lutningen 15% på löpbandet, hastigheten blev 9,5 km/h. Två minuter vila. Hade snittpulsen 160 – 164 – 169 – 173 och högsta pulsnotering blev 182 (95%).

Första två fungerade bra och kändes stabilt, tredje tuffare och sista var riktig tuff. Ovana ben förstås men en hastighet på bandet som i vanlig form hade gått klart mycket lättare. Nöjd att det funkade att träna i alla fall.