Var dags att snurra runt lite igen på bana, som ovan nämnda så blev det sex stycken intervaller med ungefär två minuter vila emellan. Lova var nöjd i vagnen och farten var ganska hygglig, om än lite ojämn. Sprang på lite väl kontrollerat till en början men sista var riktig jobbig men bra pass ändå. Var dessutom vindstilla så bra barnvagns förhållanden. Siffror:

• 1500 meter – 5:15 min – 162 (84%) snittpuls
• 1500 meter – 5:12 min – 165 (86%) snittpuls
• 1500 meter – 5:06 min – 168 (87%) snittpuls
• 1000 meter – 3:20 min – 170 (88%) snittpuls
• 1000 meter – 3:18 min – 168 (87%) snittpuls
• 1000 meter – 3:12 min – 172 (89%) snittpuls