Tidsbrist som vanligt den här veckan men drog på ett kort progressivt löppass på löpbandet. Syftet att det skulle vara kort men ändå få ta i lite, kalla det GT (gubbtempo) om man så vill. Startade på 9,0 km/h och ökade med 0,1 km/h vart femte minut. Slutade sista fem minuterna på 9,5 km/h. Sen fem minuter promenad som nedvarvning. Kändes ändå ganska jobbigt tidigt men gick aldrig in i någon form av tuff tröskel så blev ett progressivt A2 pass med tröskel på slutet kan man säga. Snittpulsen landade på 156 (81%).