Själv hemma med dottern stora delar av dagen och sent denna eftermiddagen så körde vi styrka ihop, vilket för undertecknad faktiskt gick ganska smidigt. Detta blev det:
4:e maj idag och det bjöds på riktigt fina förhållanden på Östersunds skidstadion, dessutom gott med snö kvar trots de försökt putta bort en del snö också. Läste dock att de tänkte dra sista gången imorgon, lite synd ändå faktiskt. Jag har kanske kört 15-20 pass den här säsongen på skidstadion och idag var det faktiskt några av de bästa förhållandena som jag åkt. Ändå ganska otroligt, i maj.
Skidåkningen då? Jag stakade lugnt i 65 minuter, förstås lite högre puls än vanligt efter all vila men känslan var ändå ganska lätt. Tyvärr fick jag ont i ena armbågen ganska tidigt, trots all senaste vilan. Ljumsken blev snarare bättre efter passet, jag förstår inte min kropp för närvarande. Kom hursomhelst 16 kilometer och hade 134 (69%) i snittpuls.
Efter elva träningsfridagar både frivilligt och ofrivilligt så var det dags att röra på fläsket igen. Folk som inte rör sig kan ju inte må så bra, åtminstone inte jag. Först hade jag en vecka helt off från träning och sen några dagar med förkylning. Saknaden av träning har varit enorm. Har försökt läka kroppen med och det har trots allt varit bra med längre vila från träning.
Dagens aktivitet eller snarare kvällens aktivitet var först reka lite stigar i skogen och sen ha träning med Team Nordic Trail, där jag var ledare. Fortsatt finns det en hel del snö men det var fint. Själv så blev det åtta kilometer drygt på knappt en timme effektiv tid. Ljumsken kändes egentligen inte men få se hur det artar sig. Kul att röra på sig igen.
