Vakande kl:10:30 denna söndag och fick nästan panik om jag skulle hinna träna och skrapa ihop hela fem timmars träning den här veckan. Det gick, jämnt ut faktiskt inklusive styrketräning. Haft en hel del veckor där jag tränat mindre än fem timmar per vecka så inget konstigt numera.

Idag så sprang vi till Slåtte och tillbaka, ganska kuperad sträcka (137 höjdmeter) mestadels på asfalt men även en del på grusväg. 138 (71%) snittpuls hade jag idag och kom 14,2 kilometer på 1:08 timmar. Bra söndag.