Foto: Patrik Modin

Dagens tävling var sprint i skidskytte. Eftersom min hjärtmedicin är dopingklassad i skidskytte så fick jag även idag nöja mig med att vara guide, bäst så. Riktigt fina förhållandena idag, minus tio grader och riktigt bra spår. Få säga att den finska vallaren som vi har här lyckats riktigt bra. Hade kanon skidor även idag. Ni ska inte tror man har en egen landslagsvallare än ens en förbundskapten men vi gör det så gott som vi kan ändå.

Dagens lopp gick på en 2,5 kilometer slinga, med tre längre backar. Två skytten och med guider och massa snack med olika språk gjorde det trångt fram till skidskyttemattorna, trots det är 30 sekunder mellan varje åkare vid start. Var lite att trassla in sig i ett spindelnät. Nu brukar man säga att det är på skidskyttevallen skidskytte avgörs och så är det. En del bom men vi åkte snabbt vilket är ett bra kvitto att ta med sig inför de kommande tre loppet som återstå här i Vuokatti.

Min egen kropp fungerade nästan precis som man ville, varken låg eller hög puls som jag har haft de tidigare dagarna. Hade lika hög maxpuls som igår på 173 (89 %), snittpuls på 156 (80 %) men då får jag ju vila lite mellan skyttena. Kändes som jag kunde trycka på bra om det hade behövs, så hoppas det fortsätter så framöver med.

Eftersom dagens lopp gick kring lunchtid så blev dagens lunch sen och även eftermiddagspasset blev ett sent men kort sådant. Började med att ut och springa en sväng. Rutten gick till centrala delen av Vaokatti och tillbaka, mötte knappt några lokalbor utan det var mest andra som joggade från de övriga landslagen. De var antingen, vitryssar, ukrainare eller ryssar. Ryssarna är här men de tävlar inte här utan de är avstängda tillsvidare p.g.a. dopningsproblemen som Ryssland har/haft. Dagens löptur kändes bra, riktigt bra t.o.m. kändes som jag flög fram trots låg belastning. 6,26 kilometer (4:48 min/km tempo) med en snittpuls på 132 (68 %) blev det i kylan på snöklädda flacka cykelvägar (35 höjdmeter). Efter löpturen blev det en lång stund stretchning i det finna stora gymmet som finns där vi bor.

Bilder från dagen:

Dagens resultatlista samt med all info kring skyttet, varvtider, handikappsystem m.m.