Efter en ganska hektiskt dag med lite av varje, fram och hit så slutar det med löpning till och från skidspåren i Brunflo + tre varv på fem kilometers slingan. De hade dragit om spåren idag och det var fint att åka om än lite mjukt.

Var ute i 1:15 timmar och hade 136 (70%) i snittpuls, kändes bra .