Godkväll alla skidvänner och alla andra för det också! Har stakat lite idag, närmare bestämt sex mil. Detta tog 3:16 timmar och jag åkte på Elpex 3:or. Passerade 34 kilometer efter två timmars stakande och 55 kilometer på tre timmar. Detta av mindre betydelse men det var precis så under passet. Mina nya hjul börja […]

Idag har det blivit två pass, som det så ofta bli i och för sig. Dagens pass har inte direkt gått fort men man har tagit många vertikala höjdmeter, 1900 meter för att vara mer bestämt. Lägg då till att det har även blivit ett styrkepass idag. Började med att ge sig ut i det 10 gradiga […]

Ny månad inleddes med att köra ett 3000 meters test på bana. Vi pratar alltså löpning och det var väl inga direkt pigga ben denna dag. Sprang på 9:53,9 minuter, vilket inte är en supertid men det blev ett bra pass. Första gången jag har sprungit under 10 minuter på tre kilometer är alltid någon tröst. Har […]

Idag inleds en ny fyra veckors period som det så vackert heter i skidsportvärlden. Många (de flesta) räknar inte med styrketräning i sin träning, vilket jag personligen kan tycka är konstigt då ett 45 minuter långt styrkepass många gånger ger mer än ett två timmars lugnt distanspass. Se bara på bilden på mig som är […]

Har idag hämtat mitt nya pass och även en ny mobil, fint det. Är faktiskt riktigt nöjd med min bild på passet, jag brukar kunna bli väldigt dålig på bild annars. Finns kanske hopp om att få en tjej trots allt innan jag blir gammal, optimist är man ju. Passade även på att hämta ut […]

Idag testade jag att åka på en kommande sommarsucce nämligen Elpex rosa PU- hjul och Swenors Carbonfibre. Två bra märken till en kanonskida. Nu kanske du tänker att detta inte gå att beställa men det kan man visst, på Huselius skidsport så finns denna fina variant där en konstig liten filur står och montera denna […]

Har tillbringat nästan hela dagen i Lund idag, dels att jag jobbar där men även dagens två pass genomfördes i Lund. Första passet blev tillsammans med Freya. Parkerade bilen vid jobbet och lunkade till Lund IP, sprang lite fel men väl på plats körde vi några stegringar innan vi körde fem kilometer i hög fart. […]

Blev skidgång och styrketräning idag, precis samma konsepts som för två veckor sedan, och då lyckades jag sedan att vinna Winter cross run men blir tuffare att vinna Borås Ski Marathon på söndag. Få se, men tror mitt upplägg kan gå bra även denna gång. Började denna dagen med att springa lite skidgångsintervaller i Fyledalen. […]

Har stakat på Elpex 3:or i 3 timmar och 8 minuter i det fantastiska vintervädret, regn halvstorm och fyra härliga plusgrader. Jag var olycklig under hela träningspasset och det var en mental kamp hela tiden. Rent fysiskt var det inga problem och ligger man och kör i A1, så ska det inte vara några problem […]

Har tränat två kortare pass idag. Det första passet blev kortare p.g.a. morgontrafiken i dimman, men väl upp på Romeleåsen så sken solen med en sex grader på termometern och klarblå himmel med rimfrost på träden. Blev inte den timmen som jag hoppades på men väl 45 minuter och jag hann med att få till […]