Ikväll avgörs årets upplaga av Peak Performance Vertikal K, ett av årets högpunkter för min del. Ett lopp på knappt fem kilometer och 1000 höjdmeter, också enda vertikala loppet som finns i Sverige.

Har sen skånevistelsen haft problem med en sätesmuskel som förmodligen har irriterat så pass mycket så den har blivit inflammerad och då också göra ont. Vågar helt enkelt inte chansa då jag vill det ska läka och bli så bra som snabbt som möjligt. Har haft liknande problem med då kunnat gå över ganska snabbt med vanlig träning men mer rörlighet och stretchning samt styrka.

Anledningen varför det strulat som det gjort nu är dels att jag inte vilat eller tränat bort rätt med en gång. Men framförallt att jag förmodligen sovit på en för hård säng när jag sov i Skåne, vilket resulterade i ont i ländryggen och att stelheten succesivt ökade i sätesmuskulaturen. Framförallt hemresan med 13 timmar stillasittande i bilen var förödande, där började problemen vilket snart är 1,5 veckor sedan. Blir nu lite alternativ träning och få träna det jag kan. Även om min strulande handled börja kännas bra så ska jag även vara försiktigt med överkroppsträning och Rullskid- SM den 11 augusti i Östersund räknar jag dessvärre inte kunna åka längre.

Det går inte riktigt som jag önskar just nu, behöver också kunna vara hel och frisk för kunna jobba så är extra försiktig av den anledningen med. Jag tro att jag hade kunnat göra det bra borta i Åre ikväll, även om känslan senaste månaden varit ganska dålig generellt så har jag ändå kunnat prestera bra tider uppför, minst lika bra som i fjol då jag slutade 4:a uppför Peak Performance Vertikal K.