Påskträning

Fyllde inte bara år under denna påsk som också tyvärr innebar ingen skidåkning då våren sen länge kommit till delen i Jämtland där man bor i. Träning har det dock blivit, väl tillbaka efter vistelsen i Skåne så blev det några träningsfria dagar innan man körde ett kort distanspass i skogen på Skärtorsdagen.

Långfredan bjöd det på ett styrkepass på gymmet och löning till och från. Påskafton blev det en timmes löpning, även detta i skogen och är nära oroväckande torrt i skogen, speciellt såhär års. Inte bästa känslan direkt men kul att springa ute även om hälen inte funkar helt optimalt men ska till ortoped i början på maj så hoppas nya inläggen kommer hjälpa så det bli helt smärtfritt igen.

Igår när påskdagen var så körde jag ett distanspass till Frösön för att möta upp resterande del av familjen som hade åkt bil dit. Lite svag motvind mestadels men det hela kompenserades med att sträckan på 22,5 kilometer gav 50 fler fallmeter än höjdmeter. Hjälpte dock föga men det kändes bra och var roligt. Det var bra väder men hade några tråkiga kilometer på osopade cykelväg där det gick trögt. Körde på 4:or och hade en snitthastighet på 16 km/h, ganska hyggligt ändå. Däremot var snittpulsen 150 (77%) men det kändes snarare 20 slag lägre än så. Men jag är väl inte bättre men med lite regelbunden träning framöver så ska det väl bli bra så småningom.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *