Körde idag mitt första fartpass på skidor sen Daniel Karlssons Minne strax innan jul. Har fått besked nu från röntgen att jag har en bukning med två sprickor i två kotor samt saknad av vätska däremellan. Skönt att fått besked och att det inte var värre även om jag missade några veckor med träning.

Vågar inte fullt ut att åka klassiskt och än mindre bara stakar. Vågade dock på att köra längre tröskelintervaller, kändes dessutom att det fungerade utmärkt utan bakslag. Var perfekta förhållanden, någon minusgrad, sol och en del vind. Lite långsam snö men i övrigt kanon. Jag körde tre vändor med ganska rejält med kupering, 175 höjdmeter och 5,35 kilometer per vända.

Det kändes stabilt, inte dåligt trots avsaknaden av fart på skidor men med tider på omkring 16,5 minuter och alla intervaller inom en sekund så få jag nog minst sagt säga att det var stabilt och att jag även låg på bra och rätt belastning. Snittpulsen var följande: 157 (82%) – 159 (83%) – 161 (84%), det var bra. Kul att trycka på lite idag.