Fick idag gräva djup för genomföra dagens aktivitet som var intervaller på stakmaskinen. Närmare bestämt 6×1000 meter med två minuters vila. Kände direkt att detta kommer bli tufft även om man inte skvallrade om några drömtider direkt. Stakade ett pass 4:e maj och det var nästan en månad sedan jag körde stakmaskinsintervaller sist så prestation därefter. Få bara gilla läget och köra på för dagens bästa kropp. Siffror:
- 334 snittwatt
- 335 snittwatt
- 339 snittwatt
- 338 snittwatt
- 340 snittwatt
- 341 snittwatt
Den 2:e mars var jag odödlig nästan när jag körde 6×1000 meter, hade dessa siffror som man kan läsa här. Fick inte med någon snittpuls idag men hade 187 (97%) i maxpuls.