Drog till med ett intervallpass tröskel på stakmaskinen denna tisdagskväll. Tre månader sedan sist jag drog i helvetetsmaskinen. Har fått problem med handleden de senaste gångerna jag dragit i den, oavsett intensitet och motstånd. Idag funkade att genomföra passet, kändes okej men inte bättre. Efteråt sämre men okej. Passet i sig gick väldigt bra ändå, var snittwatt på omkring 305 i snittwatt. Cirka 10-15 snittwatt sämre än när jag är i toppslag, så ändå bra. Kändes kontrollerat och var en bra bit från att gå över tröskeln. Siffror:

• 3 min – 299 snittwatt – 143 (76%) snittpuls
• 3 min – 302 snittwatt – 143 (76%) snittpuls
• 3 min – 303 snittwatt – 144 (76%) snittpuls
• 3 min – 305 snittwatt – 149 (78%) snittpuls
• 3 min – 306 snittwatt – 151 (79%) snittpuls
• 3 min – 306 snittwatt – 154 (80%) snittpuls
• 3 min – 309 snittwatt – 155 (81%) snittpuls
• 3 min – 312 snittwatt – 156 (81%) snittpuls