Lyckades bli sen träning idag med, men klar innan Kl:21. Har svårt att sova om jag kör intervaller för sent på kvällen. Därför testade jag att köra lägre intensitet men ändå ett syfte att hålla på uppför länge i gubbtempo, typ A2. Nu kom jag inte upp i A2 så mycket utan pulsen pendlade på 150 eller precis strax under de sista 20 minuterna. Hastigheten ställde jag på 8,5 km/h och lutningen på max. Tänkte att hastigheten mellan lugn distans fart och tröskel skulle bli bra. 145 (75%) blev snittpulsen, hyfsat lågt men kändes ändå stabilt och bra.